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どうも、よかです。
一週間ぶりになります。
こーちゃんの介護生活に合わせるようになり、生活リズムを変えてました。
一週間の間で整えようと思ったのですが、正直追いついてません。
夜中に不規則に起きることも理由の1つなのですが、リビングで寝てるのも大きいのだと思います。
普段のベッドと違うと言うのもあるのでしょうが、リビングでの生活に慣れないのと、自分の中で『リビングは寝る場所じゃない』と言う認識が強いのかもしれません。
夫が休みの日に寝室で寝たのですが、びっくりするくらい寝れるんですよね。
夫が交代してくれた安心感もあると思いますが、ベッドが心地よかったのもあると実感しており、朝起きたときに体が痛くない！
リビングで寝る時は、こーちゃんが落ち着くように一緒の布団で寝てて、私がはみ出したりすることも多々あって布団で寝てないこともあったので、体が痛いのは布団に慣れない以前に、それも原因。
言ってしまえば、まだ一緒に寝るのが下手なんですね、、
今の季節は特に一緒には寝てても、暑くてくっつきたくはないのか、こーちゃんに蹴り飛ばされる、、
私も暑いので、自分から離れる。
そうすると、布団からはみ出てる。
もう、『仕方ないな』と思ってます。それでも、こんなに不規則なリズムで生活するのは初めてな我々夫婦はちょっと大変。
体力のある夫もこーちゃんとリビングで寝た翌日は『しんどい』と珍しく弱音を言ってたので、それだけ夜中に起きてるのは堪える様子。私もまだまだ慣れないので、夫婦共々頑張ろうと思います。
※今後は暫くブログの更新頻度を週3の更新(月・水・金)にします。慣れたら戻します。
それでは！
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