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どうも、よかです。
少し前まで生理不順になるくらい荒れてました。
そして生理不順になり不安が増してさらに荒れる悪循環。
他にもいろいろな要因が重なり心も頭も忙しかった。
本の紹介とかも載せたと思うのですが、あれも自分の心を落ち着かせるために読んでいた本で、あらゆる手も使って戦っていました。
不安に弱いので長期的に色々重なるとすぐにパンクしてしまう。
最近は少しゆっくりと時間を感じられるので穏やかになってきたと実感してます。
それでは！
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