日常 寝不足とはこれ程恐ろしいものなのか ※PR、アフェリエイト広告を利用してます。どうも、よかです。愛犬の介護で夜中に起きたりする不規則な生活をするようになって暫く経ちますが、日に日に隈が濃くなる一方。それに伴って顔色は悪いし、肌荒れも酷い。素直に顔面が老けました。ちゃんとベット... 2025.11.03 日常