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どうも、よかです。
いつも以上にこまめに水を飲んだり、空腹にならないようにゼリーを食べたりしてました。
仕事帰りや出勤前にゼリーなどを買って職場に行き、合間でサッと食べて仕事をする。
音が出ると結構響くので、やや周囲に気を遣いながら食べてました。
飲み物は水。
普段あまり水を飲まないタイプなので、倍以上は飲むようにして胃酸を薄める作戦。大体いつもルイボスティーを持って行っていたので、これも白湯に変更しました。
トイレに行く回数も増えたので、最初の内はソワソワしてましたね。
それでは！
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