生きてます

お久しぶりです、よかです。

体調、というか胃の方は少し良くなってきました。生理も終わったのであとは回復するのみです。

なんか、よくあるんですけど生理の時に免疫が下がるのか風邪を引いたり胃の調子を悪くしたり体調を崩しがち。

過去インフルにかかった時も生理でしんどかった

皆さんどうですかね？私だけなんでしょうか。

生理だからと言って仕事をお休みできるような職場ではたらいとことがないので、ちゃんと出勤していますが生理の時は少し休むくらいがいいのか。

甘えだと言われても体調を崩して後々自分が苦しむくらいなら、少し周りに嫌われてもいいと思った今回。こーゆー時に年々無理のできない体になっていくのを実感します。

自分を優先するのは難しいことも多いですが、少し気の緩め方を知った方がいいんだと思って最近生きてます。

気を緩めると言ってもどうしたらいいのかあまりわかっていないので、とりあえず疲れたらやらない。

”面倒だからやらないの”ではなく”疲れてたらやらない”

体が痛かったり、眠たかったり、動かなかったりしたらやりません。

仕事をいったん完全に辞めるまでは難しいところもありますが、それでも家出の時間ならできるのでやっていきます。

夫に動けと言われたわけではないのに、使命感からやってしまっている部分も多いので助けてもらいながら休める時間を作ります。

昨年の１番辛かった時期の体の感覚に戻ってしまうようで怖くなってしまったのでもう少し緩めた生活にします。

意外とぶり返すのが早かったので驚きましたがいい学びになりました。

みなさんもあまり無理しないように気を付けてください。

それでは！