どうも、逆流性食道炎になったよかです。
診断されたときに酸味の強いもの、アルコール、辛いものを控えるように言われたのですが無意識に手に取ってます。
今日も仕事の帰りに食材を買って帰ったのですが、キュウリの酢の物を食べようかなと思って先生の言葉を思い出し諦めたのに豚キムチが頭をよぎりキムチを買ってしまいました。
今日は夫が餃子を買ってきて食べる準備まで行ってくれていて”ラー油は禁止物だからなしね！”なんて私よりも気を付けている始末、、
もともと辛いものは苦手なのですが、胃の調子が悪い時に限って酸っぱいものとか辛いものが食べたくなってしまうんです。
特にこの夏は暑くてサッパリしたものが食べたくなりお酢を使った料理が多かった。
食欲のない日も助けられました。今思うと8月に夏バテだと思っていた胃の不調も逆流性食道炎の兆候だったのかもしれない。
不思議と診断を受けた今の方が食欲があるので自分の体を疑いますが、気を付けないとガツガツ食べて悪化させてしまいようなので注意します。
取りあえず明日はステラおばさんのクッキーを食べるのが楽しみです！
今日もお疲れさまでした！
コメント